App oficial · Renata Alcântara

Noites tranquilas.
Bebê que dorme
família que descansa.

O aplicativo do Método AMAR que transforma a rotina do sono do seu bebê com ciência, carinho e tudo que você precisa — na palma da mão.

⟡ Baixar gratuitamente ▷  Ver como funciona
12k+ Famílias ativas
4.9★ App Store
98% Satisfação
App Bebê Bom de Sono
🧠
Salto de desenvolvimento
Semana 26 detectada
💤
Dormindo há 2h14
Qualidade ótima
Entre em contato 💬 Falar com a Renata 📸 Instagram
Funcionalidades

Tudo que seu bebê precisa
para dormir melhor

Um ecossistema completo de sono infantil, desenvolvido com base no Método AMAR e nas melhores práticas de consultoria de sono.

🌙
Previsão de Sono

Calcule automaticamente janelas de sono e sonecas com base exata na idade do seu bebê. Sem chutômetro, só ciência.

Personalizado por idade
⏱️
Cronômetro AMAR

Cronometre o método AMAR passo a passo. Saiba exatamente em que fase está e o que fazer a seguir, sem ansiedade.

Guiado & intuitivo
🌊
Ruído Branco

Sons de ambiente cuidadosamente curados para criar o ambiente ideal de sono. Chuva, ventilador, útero e muito mais.

20+ sons incluídos
🌱
Saltos de Desenvolvimento

Saiba quando seu bebê está passando por um salto e entenda por que o sono piorou — e o que esperar pela frente.

Até 24 meses
📚
Conteúdo da Consultora

Vídeos, artigos e guias exclusivos diretamente da consultora de sono. Suporte especializado quando você mais precisa.

Conteúdo premium
📊
Relatório Mensal

Visualize a evolução do sono do seu bebê mês a mês. Compartilhe com a consultora e veja o progresso real.

Histórico completo
⭐ método amar

A ciência por trás
de cada noite

O Método AMAR é uma abordagem humanizada e baseada em evidências para o sono infantil. Quatro pilares que transformam a rotina da família, criados por Renata Alcântara.

A

Ambiente

Configure o espaço ideal de sono com temperatura, escuridão e ruído branco adequados para cada fase.

M

Monitoramento

Acompanhe sinais de cansaço, janelas de sono e padrões para agir no momento certo — nem antes, nem depois.

A

Associações

Construa associações saudáveis de sono que dão segurança ao bebê e autonomia progressiva para dormir.

R

Rotina

Crie uma rotina previsível e acolhedora que sinaliza ao bebê que é hora de dormir com tranquilidade.

12:47 Cronômetro AMAR
Fase 3 — Associação de sono
ROUTINE · STEP 3 OF 4
✓ Ambiente ✓ Monitoramento ⟳ Associação Rotina
Depoimentos

Famílias que já descansam

Mais de 12 mil famílias já transformaram as noites com o Bebê Bom de Sono.

Antes do app eu estava no limite do esgotamento. Em 3 semanas usando o cronômetro AMAR e as previsões de sono, meu filho de 5 meses passou a dormir 6 horas seguidas. Não acreditei no começo.

👩
Fernanda Costa
Bebê de 5 meses · São Paulo
★★★★★

O ruído branco sozinho já valeu cada centavo. Mas o que me surpreendeu foi o alerta de salto de desenvolvimento. Exatamente na semana que ele piorou, o app já havia avisado. Fiquei muito mais tranquila.

👩‍🦱
Marina Oliveira
Bebê de 8 meses · Belo Horizonte
★★★★★

Como papai solo, precisava de um guia claro. O app é esse guia. A seção de conteúdo da consultora respondeu perguntas que eu nem sabia que tinha. Minha filha dorme melhor e eu também.

👨
Rafael Mendes
Bebê de 7 meses · Porto Alegre
★★★★★
🌙
Consultora de Sono
Renata
Alcântara
Criadora do Método AMAR
"O sono do bebê não é um luxo — é uma necessidade fisiológica. E a família que dorme junta, cresce junta."
Método certificado Baseado em evidências Humanizado
Renata Alcântara no app

A consultora
dentro do app

Renata Alcântara, consultora de sono com anos de experiência e criadora do Método AMAR, traz seu conteúdo diretamente para você — sem precisar agendar, sem esperar.

🎥
Vídeos exclusivos por fase
Conteúdo específico para 0–3, 3–6, 6–12 e 12–24 meses
📋
Guias para situações difíceis
Regressão de sono, dentição, viagens, creche e mais
💬
FAQ respondido pela especialista
As dúvidas mais comuns com respostas diretas e baseadas em ciência
Planos

Em breve disponível
para você

Os planos estão sendo finalizados com carinho. Quer ser uma das primeiras a ter acesso? Entre em contato diretamente com a Renata.

🌙
Aguarde.
Quase lá.

Estamos preparando os planos para que você tenha a melhor experiência. Em breve os valores estarão disponíveis aqui.

✓ Previsão de sono ✓ Cronômetro AMAR ✓ Ruído branco ✓ Saltos de desenvolvimento ✓ Conteúdo da consultora ✓ Relatório mensal
💬
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Converse diretamente com a Renata e seja avisada assim que o app estiver disponível.

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Acompanhe o lançamento, dicas de sono e novidades do Método AMAR.

@renataalcantarasonoinfantil
Dúvidas

Perguntas frequentes

O app é indicado para qual faixa etária?
O app cobre do recém-nascido até 24 meses, com previsões de sono, conteúdo e alertas adaptados para cada fase de desenvolvimento.
Preciso ser cliente da consultora para usar?
Não! O app é completamente independente. Qualquer família pode baixar e usar. O conteúdo da consultora está integrado ao próprio aplicativo no plano Premium.
Como funciona o cronômetro do Método AMAR?
O cronômetro guia você pelas etapas do Método AMAR (Ambiente, Monitoramento, Associação, Rotina) em tempo real, com instruções claras em cada fase para que você saiba exatamente o que fazer.
Posso cancelar quando quiser?
Sim, sem burocracia. Cancele a qualquer momento diretamente pela App Store ou Google Play. O plano fica ativo até o fim do período pago.
O ruído branco funciona com a tela bloqueada?
Sim! O áudio continua em background mesmo com a tela bloqueada. Você pode usar normalmente o celular enquanto o bebê dorme com o ruído branco ativo.
Comece hoje

A noite tranquila
começa aqui

Mais de 12 mil famílias já descobriram que dormir bem é possível. Gratuitamente, sem riscos, agora mesmo.

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